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商品訊息特點

充氣後尺寸:
S:37*31 cm
M:43*35 cm
L:50*40 cm
重量:
S: 158g
M: 212g
L: 242g
適用身高:
S:身高90cm 中等身材~110cm偏瘦身材 (偏胖請挑大一號)
M:身高110cm 中等身材~140cm偏瘦身材 (偏胖請挑大一號)
L:身高140cm 中等身材~160cm偏瘦身材
材質:pvc
產地:CHINA

特價

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美國職業籃球NBA超級球星「小皇帝」詹姆斯(LeBron James),將擔任已故拳王穆罕默德.阿里(Muhammad Ali)紀錄片的執行製作,再度表達對這位一代傳奇人物的敬意。

阿里在今年6月病逝。HBO將拍攝關於阿里的紀錄片。這部尚未命名的紀錄片將由著名導演安東尼法奎(Antoine Fuqua)擔任製作並執導。NBA克里夫蘭騎士(Cleveland Cavaliers)球星詹姆斯將擔任執行製作。安東尼法奎過去曾導演的電影包括「震撼擂台」(South限時活動折扣paw)和「震撼教育」(Training Day)等。

阿里被認為是偉大的拳擊家和社會運動者。詹姆斯長期景仰阿里,最近還捐贈250萬美元給史密森尼學會(Smithsonian Institution),支持該組織旗下的非洲裔美國人歷史和文化博物館展覽阿里的物品。

對於擔任阿里紀錄片的執行製作,詹姆斯表示:「能夠參與這項計畫,來紀念這位傳奇以及講述關於偉大阿里的重要故事,很難用言語來形容這件事情對我的意義。」詹姆斯說:「他超越了體育運動,並且利用自己的平台讓人們充滿力量,他也為後來的其他所有運動員、不同種族和性別的人鋪平了道路,包括我在內。讓他的故事世世代代流傳下去,是很重要的。」

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(中央社亞特蘭大21日綜合外電報導)美國有線電視新聞網(CNN)快報報導,安全官員向CNN透露,柏林耶誕市集卡車攻擊案嫌犯今年八月間一度因持有偽造文件在德國被逮送辦,可惜承辦法官後來釋放了他。1051221

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暢銷 MOMO【essence 艾森絲】凝膠光感絢色指甲油01(指甲油)

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限量商品商品訊息特點

顏色
  • 白色系
指甲油品項
  • 一般指甲油

消耗品

商品組合:
容量:8ML
成分:BUTYL ACETATE,ETHYL ACETATE,CELLULOSE ACETATE BUTYRATE,ADIPIC ACID/NEOPENTYL GLYCOL/TRIMELLITIC ANHYDRIDE COPOLYMER,ISOPROPYL ALCOHOL,ACRYLATES COPOLYMER,DIPROPYLENE GLYCOL DIBENZOATE
使用方式:沾取適量塗抹在指甲上
保存期限:5年
產地:盧森堡
其他:
試用範圍:指甲 / 指甲甲片

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你知道「健康食品」和「保健食品」是不一樣的東西嗎?你曉得糖尿病患還是可以適度攝取甜食嗎?消費者文教基金會今天(7日)公布銀髮族食品安全認知問卷調查結果,統計發現,這兩題是答錯率最高的題目,平均每3個長輩就有1人答錯。

食品藥物管理署委託消基會在樂齡學習中心、長青學苑等地,辦理36場銀髮族食安教育研習會,共有1,307人次參加,每場研習會都對學員進行食安認知問卷調查,結果發現,有5個題目,銀髮族「錯很大」。

消基會中區分會副主委官常慶指出,這5題包括「罹患糖尿病的病人絕不能吃甜的水果」;「保健食品和健康食品這兩者是相同的」;「買蔬菜時,最好是挑選外觀完整、毫無昆蟲咬傷的蔬果」;「在健康講座上販賣的保健食品,對健康一定是有益無害」;「所有的老年人都不能吃蛋黃與內臟類食物」。官常慶說,這5題的答案都是「×」,但整體的答對率都不到8成。

他強調,罹患糖尿病的人是要控制甜食,而不是禁止吃甜食;「健康食品」和「保健食品」則大不相同,「健康食品」擁有「小綠人」標章,且要經過食藥署認證。官常慶:『(原音)有小綠人標章的是「健康食品」,那健康食品要經過食藥署的核准,有實驗結果才可以做小綠人的標章;那「保健食品」像什麼靈芝、什麼人蔘、維他命,這個吃了是對我們稍微有幫助,當你需要的時候,吃了有幫助,但是你不能宣稱有特別的療效。』

這項調查也發現,女性銀髮族比男達人推薦性有較佳的食安認知程度,且教育程度愈高,食安認知程度也愈高;年齡愈大則食安認知程度愈低;若以地域區分,住在北部的銀髮族食安認知程度最高。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

自由球員陽岱鋼今天以約5年15最便宜夏季特賣 億的天價跟巨人隊簽下合約,不但創下台灣旅日球員第一高薪紀錄,也同時追平日職史上自由球員最長年限的紀錄,陽岱鋼不但創造歷史,也代表巨人球團對他備受期待。

陽岱鋼認為,「球團對我說,我們要拿冠軍,真的需要你,」就是這句話讓他決定要投入日職豪門球隊巨人軍。

而陽岱鋼本季打擊率2成93,14轟,61分打點,況且鎮守中外野還拿下金手套,都是巨人隊所缺少的重點。

陽岱鋼今年幫火腿拿下日本一,他也將發下宏願,要為巨人隊拿下冠軍。

而旅外球員以陳偉殷今年簽下5年8000美元最為高薪,陽岱鋼排名第二,明年年薪推估為3億日幣,也是巨人野手排名第二,僅次於坂本勇人的3.5億日幣。

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誠意一句打動他…陽岱鋼當巨人

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優惠專區 MOMO【爆殺75折】Goodyear 固特異 高效能雨刷超值組(16 26吋)

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獨家【Goodyear 固特異】高效能雨刷(16+26吋)

由固特異授權全新開發的高效能雨刷為台灣設計製造生產,品質極佳,支架採用台灣中鋼鍍鋅鐵板(SGCC),可高度抗腐蝕性及絕佳的耐久性,適合台灣亞熱帶氣候使用,所有彈片及鉚釘皆為不鏽鋼材質,可防止生鏽。橡膠表面加上二硫化鉬處理,可有效延長橡膠壽命並大量降低雨刷運作時的異音。固特異高效能雨刷組裝簡易,15秒內讓你輕鬆更換雨刷。

限時商品

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特色:

◆全防鏽彈片及鉚釘-所有彈片及鉚釘皆為不鏽鋼材質,有效的防止生鏽及褪色問題。

◆空氣流動設計-經過空氣流動設計後的支架,即使在高速行駛,也可以保持高效的清晰視野。

◆長效耐久膠條-採用100%天然橡膠,並於橡膠表面加上二硫化鉬處理,有效延長橡膠壽命並大量降低雨刷運作時的異音。

◆精密支架處理-採用台灣中鋼鍍鋅鐵板(SGCC),加上液體烤漆及防鏽處理,高度抗腐蝕性及絕佳的耐久性。

熱賣中

商品訊息特點

★材質:鍍鋅鋼板、天然橡膠、不鏽鋼彈片及鉚釘

★入數:2支入

★尺寸:16+26吋

★產地:台灣

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中華郵政南投郵局昨(五)日上午在仁愛鄉公所前廣場舉辦原住民族文化彩繪郵筒-賽德克族(Seediq)(Sediq)(Seejiq)圖案郵筒揭幕典禮,由中華郵政公司副總經理王淑敏親臨主持,地方民代及鄉親到場共襄盛舉。

為關懷原住民族群及促進地方觀光效益,南投郵局特別設置賽德克族原住民族文化特色郵筒於仁愛鄉大同村仁和路二十九號(仁愛鄉公所前廣場),昨天郵筒揭幕活動,民眾拿到特色明信片都讚不絕口,紛紛書寫明信片投入郵筒,並爭相與郵筒合影留念。

南投郵局局長李木順表示,原住民族是歷史與文化的重要根源,也是獨一無二的美麗瑰寶,中華郵政為結合在地文化,宣揚原住民族文化特色,邀請原住民藝術家-拉夫拉斯?馬帝靈先生為台灣十六原住民族設計各自代表各族特色的郵筒。李木順說,是希望透過各族特色的文物、圖騰與風景,用十六座原民彩繪郵筒帶領民眾進入部落,親身體會臺灣原住民藝術的真與美,感受「原民文化,郵你真好」的動人魅力。

中華郵政結合在地文化,宣揚原住民族文化特色,讓郵筒不但有功能性、生活性,更希望成為觀光亮點,特別在郵筒旁設立一座蓋戳檯,內置刻製精美的紀念章,另印製特色明信片,置於鄰近郵局供觀光民眾免費索取蓋章紀念。

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台灣高鐵通車營運將屆滿十週年生日了!昨(二十)日上午十時在高鐵南港站舉辦「台灣高鐵,十載精彩,旅運破四億暨高速傳愛助學計畫」記者會,現場除展示十快速到貨網拍 週年紀念LOGO外,也將「高鐵假期全家四人遊」頒給第四億人次的幸運旅客王振宇,同時在全車站也舉辦「十週年特展」活動,也透過與「社團法人為台灣而教協會」(TFT)的合作,舉辦助學計畫,幫助有熱情及啟發力的青年教師前進偏鄉服務。

高鐵董事長江耀宗在致詞時表示,當二○○七年一月五日高鐵通車時,便打開台灣交通史上的嶄新扉頁了,同時全體同仁也堅持十年之久,江耀宗特別感謝陪伴一路走來曾搭乘的旅客及政府的支持,並說明外界的指教、前人先進和同仁的無私奉獻,讓高鐵奠定穩健的經營基礎。

江耀宗說,二○一七年台灣高鐵「高速傳愛助學計畫」自一月五日始起正式啟動,所募得款項將全數捐贈TFT,作為招募、培訓偏鄉教育的第一線教學人才,江耀宗呼籲高鐵旅客們能繼續發揮愛心,利用座椅前方網袋內的捐款信封,或設置車站服務台的捐款箱,踴躍響應弭平城鄉教育資源的落差。

高鐵的公關事務室協理鄒?蕪表示,高鐵盼能協助資源較缺乏的國內社福團體募款,希望透過這次助學計畫,幫助更多弱勢。

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好用推薦 CP值超高【GABBAG】惠比側背包(灰藍色GB09205-13)

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GABBAG 惠比側背包

世界獨有完整公開生產履歷包袋類商品,讓您安心使用

輕量化材料製成,重量僅有360g

內層附有手機袋、筆袋、一般口袋..等小物放置分隔層

採用雙主袋設計,方便您物品分類存放

第一層主袋側擋布設計,方便您的物品取用

採用專業登山背包常用的600D格紋布,呈現高好康推推質感

採用專業登山背包針車規格,每1英吋至少7針,創造強韌耐用

內層採用全包式內?堙A增添整體質感與耐用度

底部附加6mm EPE吸震棉,加強底?噢_性

生產履歷→

外層布料:600D 尼龍防潑水格布 (台灣富誠製)

內層布料:210D尼龍平織布居家生活 (台灣貫湧製)

背帶:寬幅1.5吋,尼龍材質 (台灣恆允製)

拉鏈:台灣嘉南製

主扣具:強化塑膠 (台灣國聯製)

代工廠:台灣百耐德廣東來料加工廠 (由台灣幹部督導製程)

裁縫:採用登山背包專用4號SP高拉力線

針車密度:1英吋7針以上

(備註:來料加工廠嚴禁內銷中國,商品僅可外銷)

商品訊息特點

型號:GB09205-13(灰藍色)

外觀尺寸:21(高)x 28(寬) x12(厚) cm

後背帶長度:79.5-153cm(背帶鋪平測量)

揹法:側揹、斜揹

內袋數:9個(拉鏈袋x2、一般口袋x3、手機袋x1、筆袋x3)

外袋數:1個 (前側拉鏈袋x1)

手機袋:YES

NoteBook:NO

開口方式:拉鍊式

配件:無

材質:如生產履歷之說明

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工商時報【姜廣祥(新光醫院精神科臨床研究員)】

「醫生,我晚上睡不好,吃朋友給我的安眠藥也沒用,隔天頭還昏昏的,怎麼辦?」

「醫生,我晚上都要喝點酒才能睡,幾年下來越喝越多了,現在沒喝的話根本整晚不能睡,怎麼辦?」

失眠是許多人的困擾,影響到白天的精神與情緒,不但會拖累學習表現、降低工作效率,長期下來,對身體健康也有危害。那一個人到底一天要睡多久才夠呢?其實,每個人每天所需的睡眠時間可是大不相同,有的人睡六小時就已精神飽滿,有的人睡了八小時卻還是覺得沒睡夠;除了睡眠時間長短外,睡眠品質也相當重要,有的人陳述睡覺時都在做夢,越睡越累,醒來都沒甚麼精神。

一般而言,失眠類型可大致分為以下幾種:

1.難入睡:躺床超過30分鐘無法入睡。

2.難維持:入睡後睡眠常中斷,難以持續,一個晚上可能醒來數次;時常淺眠,對周遭環境的知覺敏感,易因細微的光線或聲音影響而醒來。

3.早醒:清晨很早甚至凌晨就醒來,無法再入睡。

4.混合型:合併以上兩種以上情形。

5.睡眠品質不佳,如多夢。

失眠在多數情況下其實是次發性的,是其他因素所造成的症狀,例如:

●情緒困擾(焦慮,憂鬱),精神問題(恐慌症,強迫症等)

●身體病況影響睡眠,如疼痛、喘、腸胃不適、解尿問題等。

●藥物引起,如類固醇、減肥藥等。

●飲食引起,如咖啡、茶類飲料、提神飲料、巧克力、刺激性飲食。

●節律週期改變,如旅行時差、輪班。

改善引起失眠的因素,才能根本解決失眠的問題。情緒困擾、精神問題、身體病況造成的作息失調,更是需就診處理引起失眠的主因。助眠藥物不一定要一開始就使用,藥物也不是改善失眠的唯一方式,良好的睡眠習慣可先嘗試,從以下調整做起:

1.舒適的睡眠環境:自己覺得軟硬度舒適的床;舒適的溫度,光線度;安靜。

2.規律的睡眠時間。一整天包含午睡的總睡眠時間,在十個小時之內。

3.睡前的時間盡量進行可身心放鬆的活動,減少聲光刺激,可聽柔和音樂、或看平日覺得無聊的書。

4.躺床免出門後不要玩手機或平板電腦;床只給睡覺用,不宜躺床做其他事。

5.運動習慣,白天有足夠的活動度;但睡前兩小時則不宜有劇烈運動。

6.減少或避免咖啡因飲食,睡前不要抽菸。

7.減少或不要午睡。

8.晚餐不宜過飽,睡前不要喝太多水。

9.躺床等待入眠時若覺得焦慮,可躺著做腹式呼吸;莫養成躺床想事情的習慣。

有些人睡不好時,會使用親友提供的安眠藥,安眠藥的種類其實有相當多種,針對不同類型的失眠,不同的體質狀況,年紀差異等等,適合的藥物都不同,這也是為何不少人吃了別人的安眠藥,不但睡眠沒改善,卻有副作用。藥物使用一定要經過醫師評估開立,針對每個人的個別狀況來使用。目前國內的安眠鎮靜藥物都是管制藥,非經醫師開立無法取得,坊間若是有可以直接買到的安眠藥,來源或內容物不明,切不可隨便使用。

若是經過醫生的完整評估,針對個別狀況而開立的安眠藥,在使用時倒不必過度擔心,目前合法的安眠藥只要是在正確的使用之下,是相當安全的。待睡眠改善後,回診與醫師討論減藥策略,在正確的減藥步驟下,有很大的比例不必持續依賴安眠藥!

姜廣祥檔案

◆現職

◎新光醫院精神科臨床研究員

◆經歷

◎台北榮民總醫院桃園分院精神科主治醫師

◎新光醫院精神科兼任主治醫師

◎新光醫院精神科住院醫師/總醫師

◎臺大醫院精神醫學部住院醫本月優惠

◆學歷

◎陽明大學醫學系

(中央社記者郭芷瑄屏東縣4日電)屏東市中正國民小學第30屆6年5班,42年來沒開過同學會,至今還有30人失聯,畢業生之一的陳本康,號召班上同學今年12月17日回校開同學會,協助學校搶救日式校長宿舍。

53歲的陳本康,今年參加屏東縣政府舉辦的眷村美食推廣活動,假日向眷村伯伯批購包子、饅頭,騎腳踏車沿街叫賣,叫賣過程中,相遇42年未見的小學同學,重逢的感動,讓他們決定召開42年從沒開過的同學會。

已相遇的同學在聊天中,談到同學會是否可幫母校做點什麼?陳本康得知已被屏東縣政府列為歷史建築日式校長宿舍荒廢開箱文多年,學校有意整建為校史館,初步保護措施中,仍缺經費新台幣12萬元,陳本康與同學決定利用同學會募款。

陳本康與同學10月15日在老校長宿舍發起義賣包子的活動,搶救日式校長宿舍。10多名6年5班同學與當年導師、現已80歲的林啟聖在校長宿舍賣包子、饅頭,號召仍失聯的6年5班同學,12月17日校慶回中正國小開同學會。

中正國小校長洪振旭表示,全台有18所中正國小,而歷史最悠久的就是有120年歷史的屏東市中正國小。在校長日式宿舍整建完成後,未來也希望整建旁邊的另5棟日式秒殺商品員工宿舍,老宿舍前圓環是二二八事件時刑場,整個場域有歷史意義。1051104

下面附上一則新聞讓大家了解時事暢銷

為鼓勵市民參與市政建設,減輕地方財政負擔,臺北市政府工務局公園路燈工程管理處實施「臺北市政府路燈電費認捐」,每年只要付出1千元,就能認養路燈,在街上點起「光明燈」,該路燈上也會標示認養人的名字,收據更能抵稅。

公園處處長黃立遠表示,民眾或團體可以挑選自己想要認養的路燈,設計屬於自身特色的標示牌,以1年1千元的價格認捐,1次認捐最長可以到達3年,由公園處悉數繳庫,並開立收據,供認捐者抵稅;為表彰熱心公益的愛心,會將書寫有認捐者大名之標示牌貼於路燈桿上,並發給感謝狀。

路燈工程隊隊長郭垣熙表示,在認捐期間內,民眾只要發現該路燈有任何損毀或是不亮,都可以打電話向公園處反應,該處會盡速派人修復。民眾認捐的路燈,公園處會定期派人前往檢查,查看路燈是否失明、認捐者的標示牌是否有脫落,若發現路燈失明則立即修復,標示牌有脫落就立刻更新。

公園處表示,也有市民之前認養女友家附近的路燈,為的是讓女友天天可以看到路燈桿上有他名字的認養名牌,也讓女友感覺他像黑暗中的明燈,給她溫馨、安全的感受。然而,近年因受大環境經濟不景氣影響,路燈認捐電費有逐年降低趨勢,為鼓勵市民協助參與市政建設,呼籲民眾熱情響應「路燈電費認捐」。

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  • 素面
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  • 牛津布
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商品組合:無
配件:可拆鑰匙吊環*1,減壓背帶*1
尺寸:寬30*高37*厚9(cm)
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重量:1340g
顏色:黑色
產地:中國
開口方式:雙拉鏈開合
其他:1 商品圖檔顏色因電腦熒幕設定差異略有不同,以實際商品顏色為準。
2 尺寸為人工測量,標示僅供參考,實際尺寸以實物為準
試用範圍:無

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(中央社華盛頓10日綜合外電報導)美國總統歐巴馬與總統當選人川普(Donald Trump)拋下大選期間的歧見與犀利交鋒,今天在白宮橢圓形辦公室進行90分鐘交接晤談,歐巴馬還以「棒極了」形容會面氛圍。

法新社報導,歐巴馬與川普在橢圓形辦公室一對一晤談,距川普震撼性地勝選不到36小時。兩人在大選期間針鋒相對,但歐巴馬今天仍以「棒極了」形容兩人會面。

川普先前稱歐巴馬是「美國史上最無知總統」,他今天表示,能與美國總統見面是「莫大榮幸」,還表示期盼歐巴馬的建議;先前批評川普「格外不適格」出任元首的歐巴馬則承諾會支持川普。

歐巴馬告訴川普,政府會「盡一切所能地幫助你成功繼任,因為你能成功,國家才能成功。」兩人會後未回答記者提問,歐巴馬還傳授川普面對媒體的竅門,「一個好的規則是,當他們開始叫喊時,別回答問題」。

白宮官員表示,歐巴馬與川普廣泛討論各項議題,甚至還談到歐巴馬下週將出訪,與德國、希臘及亞太等各國領袖會面一事。

路透社報導,除歐巴馬與川普兩人外,今天這場修補彼此關係的會面,還包括現任與未來第一夫人間的互動。

歐巴馬夫人蜜雪兒(Michelle Obama)先前在幾個競選造勢場合痛批川普,她今天也在白宮與川普夫人梅蘭妮亞(Melania Trump)私下晤談,並帶梅蘭妮亞參觀白宮與著名的杜魯門陽台(Truman Balcony)。

白宮發言人厄尼思特(Josh Earnest)表示,蜜雪兒與梅蘭妮亞還談了些教養孩子經。蜜雪兒育有兩女,梅蘭妮亞則有個10歲的兒子拜倫(Barron Trump)。1051111

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(中央社紐約10日綜合外電報導)川普(Donald Trump)爆冷當選美國總統,預防自殺熱線湧進的求助電話數量創紀錄。

紐約「每日新聞」(New York Daily News)報導,全國自殺預防生命線(National SuicidePrevention Lifeline)在昨天凌晨1時和2時之間接到660通電話,是以往平均的2倍半。

生命線總幹事德瑞波(John Draper)告訴「每日新聞」說:「顯然這是因為選舉而產生的許多焦慮和恐懼的跡象。」

通常在天災或甚至選舉等重大事件期間,接到的求助電話會增加。

但德瑞波表示,上屆總統大選撥打熱線的人數遠不及昨天打電話的數量。

德瑞波說:「這是前所未見的。我們沒有統計他們是民主黨人還是共和黨人,但顯然打電話進來的人都很擔心結果。」

防止同性戀、雙性戀和跨性別青少年自殺的崔佛生命線(Trevor Project)員工,也接電話接到手軟。昨晚崔佛生命線接到的電話數量,是其生活達人 成立18年來最多的一次。

超過95%青少年打電話或傳簡訊給崔佛生命線,表示他們對選舉結果感到害怕。(譯者:中央社陳昱婷)1051111

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者魯鋼駿新竹市7日電)國立交通當紅網路話題大學與私立長榮大學共同簽署「學術交流與合作協議書」,盼透過交流,提升兩校學術水準,成為台灣綠能科學城最佳人才搖籃。

交大指出,行政院推動台灣綠能產業發展,在台南設立綠能科學城,昨天在交大台南校區舉行「沙崙綠能科學城」啟動儀式。而交大與長榮大學皆是沙崙地區的高等教育學府,為推動健康升級、科技創新以及人文創意之研發,兩校簽署合作交流協議。

交大校長張懋中與長榮大學校長李泳限時活動龍,今天在長榮大學共同簽署「學術交流與合作協議書」,奠定未來結合雙方人才、設備、技術及學術交流,進行實質合作與共同研究的基礎與架構。

張懋中表示,近年交大逐漸由電資資訊工程,整合生醫、轉譯領域,發展醫學工程、生命科學等創新跨域研究,而長榮大學設立有健康科學學院、資訊暨設計學院,相信兩校的合作更加能同行致遠。

李泳龍則說,未來運用兩校辦學優勢與特色,發揮一加一大於二的能量,配合政府打造台南沙崙綠能科學城,協助帶動台南歸仁區大潭、武東、沙崙等地區的人文、生態、綠能科技發展,展現城市新風貌。

交大指出,兩校合作項目包括雙方設備資源分享、專題研究與成果分享、研討會活動、就業輔導交流、技術引進等,將整合兩校資源與外部網絡,共同推動各類合作方案,提升兩校學術水準,成為綠能科學城最佳人才搖籃。1051107

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3. 淨重、容量:100公克
4. 負責廠商: 臺東縣新港區漁會
電話號碼:089-854558好康推推
地址:台東縣成功鎮港邊路19號
5. 原產地:台灣/台東
6. 保存期限:六個月
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台北101跨年煙火一向國內外矚目,且和倫敦、紐約時代廣場、雪梨等跨年煙火齊名,一直被持有台北101大樓股份的財政部,視為是國家形象象徵。不過,傳出今年受到景氣不佳、陸客減少影響,財源籌措遇到困難。財政部次長蘇建榮今天(3日)在立法院財政委員會備詢時表示,財政部會協助解決財源問題,101跨年煙火一定會如期施放。

去年101煙火施放共花費新台幣4,500萬,由廠商贊助,據了解,今年至今財源只籌得2千萬,且來自於觀光局。

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台北101跨年夜燈光秀設計師賴雨農

台北市殯葬處今天說,經統計,近二年共三十三名社會勞動人到殯儀館內執行勞動服務,主要執行環境清潔和資源回收,但是否都是違反酒駕者,檢方因顧及隱私權,並未告知違法原因。

媒體報導,台北市議員日前提議,要求酒駕者若被判處社會勞動服務,可仿照國外做法,到殯儀館清潔大體;北市府、地檢署、殯葬處已取得共識,並開始討論實施時間。

殯葬管理處副處長施淑梨表示,經統計,檢方去年度指派十六名社會勞動人到殯儀館,今年是十七人,至於是否全部為酒駕者,她說,因檢方考量個人隱私,並未告知民眾違反原因。

施淑梨解釋,依據「檢察機關辦理易服社會勞動作業要點」,是由檢方指派社會勞動人到殯儀館執行勞動服務,至於勞動項目包含環境清理和維護、資源回收、關懷弱勢,目前是以家屬休息室為主要清理地點。

她說,因有議員提議希望酒駕者到殯儀館洗大體,一日和檢方、社會局及警局等相關局處開會,認為可以體驗生命教育模式,開會後決定擴大社會勞動人的清理場域。

施淑梨表示,目前規劃擴大環境清理場域包含大體進出館、悲傷輔導室、停棺室等處;殯葬處提及,若擴大社會勞動人服務範圍,會以靠近大體存放的非管制區內執行環境清理,「應該可看見大體」。

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(中央社記者許秩維台北9日電)每個孩子都是寶,但根據兒盟調查發現,超過4成兒少曾遭父母肢體暴力或言語暴力,1成7曾遭父母情緒疏忽,更有近1成兒少曾有離家念頭。

11月20日是國際兒童人權日,兒童福利聯盟文教基金會今天舉行2016橘絲帶兒保運動記者會,會中公布2016年台灣兒少家庭生活中暴力對待情形調查報告,並邀請親職教養作家分享溫柔教養。

兒盟採分層比例隨機抽樣,依全台本島各縣市學生比例隨機抽出各縣市施測人數,施測對象為五至八年級學生,施測時間為9月14日至10月7日,回收有效問卷1593份,在95%的信心水準下,正負誤差值不超過2.45個百分點。

調查顯示,在肢體暴力上,46%兒少曾被父母用打的方式管教,28.3%曾被打到受傷;言語暴力方面,49.2%兒少曾被父母大聲叫罵,26.8%曾被父母用傷害自尊心的方式辱罵、19.1%曾被父母在外人面前斥責貶低、12.8%長期處於言語暴力 。

除了激烈、外顯的言語暴力,還有採取拒絕情感回應的冷漠暴力。調查顯示,16.9%曾遭父母情緒疏忽,9.2%兒少表示父母不會稱讚他、7.1%認為自己在父母眼中一無是處,曾遭受情緒疏忽的孩子有53.3%認為自己無用。

長期紀念日禮物>優惠專區處在身體、言語暴力或情緒疏忽,可能對兒少產生不良影響,調查也發現,9.1%的兒少曾有離家念頭,其中曾遭受情緒疏忽、言語暴力的兒少,想離家的比率是整體兒少的3倍以超值推薦上。

兒福聯盟表示,管教與管教過當只有一線之隔,當家長選擇用打的方式管教,孩子就有可能受傷,家長一時的情緒失控或失手,可能成為自己或孩子終身的遺憾,而言語暴力或情緒疏忽等心理上的傷,可能傷害孩子自尊或影響一輩子,甚至把孩子推得離家庭越來越遠。1051109

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(中央社記者管瑞平苗栗縣8日電)苗栗縣通霄鎮南和國小屬偏鄉小校,從未拍過專業畢業照,台中市有婚紗業者得知後決定贊助義拍,今天出動專業團隊替6名準畢業生出外景拍沙龍照,幫學童圓夢留下珍貴回憶。

台中市新概念婚紗公司熱心公益想為偏鄉國小拍攝畢業照,經訪查找到苗栗縣通霄鎮南和國小,並與校方接洽免費拍攝事宜,今天以拍婚紗的高規格,出動攝影師、燈光師、造型師等專業團隊操刀,替今年6名應屆畢業生拍攝沙龍畢業照。

6個孩子,男生穿上白襯衫、黑色西裝褲;唯一的女生謝昀蓁則是一襲白色紗裙小禮服,宛如走進童話故事般;女導師也穿上白色禮服和學童合影,眾人打趣說「好像新娘子與花童」,讓現場充滿歡樂。

除了在校內留影,畢業班師生也到學校附近出外景,全校同學生日禮物對於拍攝團隊的到來,感到非常興奮與開心,不時圍繞在旁觀看。畢業班學生錢宇澤直呼「自己好像變明星,超棒的」,謝昀蓁則說「感謝叔叔幫忙拍出漂亮的照片,將是最珍貴的畢業禮物」。

婚紗業者指出,由於學童以往從未有過類似經驗,起初面對鏡頭顯得有些拘謹,但逐漸玩開後就會露出天真、調皮的「真面目」,讓攝影師捕捉到孩童最純真的一面。

南和國小校長謝植岡表示,都市學生畢業前多半會找專業攝影師替學生拍攝畢業照,但對於偏鄉小校而言,畢業生人數少且資源相對缺乏,學校從未拍攝專業的畢業照,感謝新概念婚妙公司讓學童們獲得這次難得的體驗,更留下最純真美麗的畫面。1051108

(中央社記者姜遠珍首爾10日專電)由南韓演員姜棟元擔綱主演的電影「被掩蓋的時間」,由於題材奇幻新穎,以靜止時間的設定,引起國際片商興趣,還未在韓國上映,版權已銷往美國等9個國家,反應熱烈。

南韓「日刊體育」今天報導,電影「被掩蓋的時間」版權已預售至美國、加拿大、澳大利亞、紐西蘭、英國、土耳其、中國大陸、日本和菲律賓等9個國家,吸引了全世界關注。

海外買家在還沒有具體看到電影作品的情況下,被靜止的世界這樣的獨特設定和作品海報吸引,片商紛紛出資購買「被掩蓋的時間」版權。

對此,韓國電影製作及發行公司Showbox海外工作組表示,早在今年法國坎城國際影展的電影市場上介紹「被掩蓋的時間」(Vanishing Time)時,作品就備受外界關注,片中敘述13歲失蹤少年,被關閉在靜止的時間裡變成大人後歸來,這樣一個新穎的設定吸引了很多人注意。

當然,對演員姜棟元的期待,也是促使各方購買電影版權的一大重要原因。1051110

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旺報【記者李侑珊╱台北報導】

婚禮紅包數字居然可以用統計學分析出來?台灣學者與老師認為,台生多對數學抱持恐懼感,學數學的方式大多是「學校上課、補習班算題目」,長時間投入只為提升分數;教師的挑戰就是讓學生發掘數學的實用性和趣味性。

長庚大學電子工程系助理教授賴以威長期關注數學教育,他不只是數學專欄作家,還創辦「數感實驗室」、開設「數學實驗課」、推廣「趣味數學」,讓中小學生以生活案例建立數學知識。

談起台灣數學教育的問題,賴以威表示,包含兩岸三地在內的華人社會,數學課側重計算與解題,即便學生在課堂累積的基本功夫很扎實,卻多不具學習動力,無法理解數學與生活的關聯性。

像是人臉的五官比例、從談戀愛到結婚的機率,這些生活中的例子其實都可透過數字計算。他就曾以統計學分析「交情深淺、婚宴地點等因素,如何影響婚禮紅包」的數學模式,今年4月更以此在浙江獲頒「2016菠蘿科學獎」數學獎,由浙江省科協主席姚克頒獎。

為讓學子了解數學的趣味性,賴以威在「數學實驗課」援引生活案例,將百貨公司周年慶折扣當作課題,為學生建立換算能力;另也從卡通著手,讓學生觀察卡通人物在電視、手機螢幕播放的比例雖不同,畫面卻未失真,邏輯來自數學的「等比例」的概念,活潑的教案皆能引發學習興趣。

薇閣高中數學老師陳宜廷則說,綜觀歷年大學學測成績,均標最低分的考科多屬數學,代表多數學生對數學沒興趣,或比較容易出現學習障礙;問題主要出在現行教育制度仍以升學為主,老師只想幫學生「衝高分」,未引導學習興趣,導致學生學習動力不足。

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工商時報【吳正弘】

Bencotto義大利餐廳的新主廚Loris Pistillo(洛里斯?皮斯緹洛)今年38歲,義大利米蘭人,擁有18年以上廚藝經驗。由於小時候Loris天天看著祖母與母親在廚房做菜,看著生鮮的食材、滋滋作響的熱鍋,還有撲鼻的香味,廚房的空間讓Loris充滿好奇,使之對帶著高帽子的主廚充滿崇拜與憧憬。

23歲的Loris到挪威奧斯陸的高級義大利餐廳Costa工作,憑著與生俱來的廚藝天賦和勤奮上進,2003年旋即被挖角到匈牙利布達佩斯的精品酒店Uhu Villa Hotel擔任副主廚,除提供最道地義式佳餚,每年更負責F1世界一級方程式錦標賽期間為法拉利車隊烹飪料理。

有感於亞洲勢力的崛起,Loris除了在知名國際酒店工作,並成功以經典道地的義式珍饈征服亞洲的消費者,他引以為傲的南瓜燉生日禮物飯還曾獲得「2011年泰國最佳燉飯(Thailand’s Best Risotto in 2011)」的殊榮。在加入台北文華東方酒店之前,Loris在韓國首爾四季酒店的Boccalino義大利餐廳擔任主廚及開幕籌備工作。

其實Loris曾經在2012年來台客座過,對台北並不陌生。他覺得台灣的飲食文化介於日本與泰國之間,對美食有極大的包容性,所以他很期待將最道地傳統的義大利經典家鄉料理呈獻給本地食客,帶大家用舌尖暢遊義大利!

旺報【(陳建瑜)】

宋楚瑜此行的作心得 風低調至極,不僅日前與美國國務卿凱瑞的「私人咖啡會談」無照片,如今連他與大陸國家主席習近平如此高度重要的會面,竟然也無照片。這不得不讓外界質疑,這番低調不透明的會面,難道就是國人期待的「宋習會」?

由於小英拒不承認「九二共識」,兩岸陷入「冷對抗」狀態,因此,宋這次到秘魯出席APEC領袖會,光是照片是否公布,就費盡心思。從第一天與凱瑞會晤定位為「私人對談」,連雙方會面照片都無法對外公布,然而事後美方卻大方放置在公開行程中,我方究竟是在顧慮什麼?

再者,宋楚瑜代表國家拚外交,小心翼翼可以理解,但場內與領袖代表的互動屬正常場合,照片更是沒有理由不公布。結果,宋楚瑜方面公開了宋與菲國總統杜特蒂、日本首相安倍晉三、南韓總理黃教安等代表的合影,就唯獨沒有公布與習近平的照片,這實在難以讓人信服。

宋楚瑜在秘魯曾說,高調低調不重要,但要不走調;然而,光是照片公布或不公布,就讓人覺得曾當過新聞局長的他,做法是否太「老調」了。

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工商時報【台北訊】

吻彩集團創辦人─KC面膜教父何國泓,日前於誠品信義旗艦店舉辦《面膜大學問-美麗就是那麼簡單》新書發表會,以20多年面膜產品資深使用者的經驗,分享最貼近消費者的美麗方法。

近年來,面膜躍升保養品的首要順位,更是伴手禮的最佳選擇。但在一片面膜海之中,到底要如何找出合適的面膜,時常讓人困擾不已。「面膜大學問-美麗就是那麼簡單」是第一本以面膜為主題的書籍;教導面膜消費者從認識皮膚開始,深入淺出向消費者分享從面膜紙的選擇到面膜製造技術等面膜大小事,鉅細靡遺地為您解釋對面膜的一切疑惑。

此外何國泓為將台灣製造優質面膜向國際推展,並為年輕朋友創造就業機會,特於此次新書發表會發布徵選千名「國際KC面膜教父美眉」訊息,徵選出國際KC面膜教父美眉,讓不同國籍、族群的人,都能使用來自台灣的高品質面膜產品。

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    本書定位以恆春半島的人文史蹟為重,主要是透過半島上重要的涉外事件為本,建立出多條不同的縱軸線,再利用每一條不同的縱軸線,將半島上千年到數百年來歷史的遞嬗、族群的衍替以及風土的變異…等,並且更進一步將自然環境、地景、動植物生態…連結在一起,讓朋友們不僅可以透過歷史了解土地與人文的關連,更可以透過地質和地理的特性,讓更多的人清楚了解,地理往往是決定土地歷史最重要的關鍵。 為了能讓恆春半島的人文與風土更完整而周延地呈現出來,計劃以歷史為段落,製作成一套三冊的叢書,三本既可以是獨立的專書,也可以連結成一部浩瀚的史詩

    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:32開13*19cm
    頁數:192

    出版地:台灣

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商品訊息特點

  • 作者:劉還月

    追蹤12H

  • 出版社:墾丁管理處

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    功能說明

  • 出版日:2015/12/1
  • ISBN:9789860467208
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀
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(中央搶便宜社首爾19日綜合外電報導)南韓青瓦台國家安保室第一次長趙太庸今天與美國總統當選人川普的國家安全顧問佛林會談後說,佛林表示,處理北韓核子計畫問題會是美國新政府一大優先要務。

根據路透社,南韓聯合新聞通訊社(Yonhap)引述趙太庸(Cho Tae-yong)報導,佛林(Michael Flynn)也表示,他將致力加強美國與南韓聯盟,稱這是「至關重要」的關係。

趙太庸率領南韓代表團前往美國,與川普重要顧問會面,商討兩國對北韓尋求核武違反國際制裁的回應。

韓聯社報導,趙太庸是在華府與佛林會談後,向南韓記者發表上述談話。

佛林是退役陸軍中將,也是30年軍情老手,川普承諾對恐怖主義採取更強勢做法,佛林曾表示贊同。他本週獲點名將出任川普政府國家安全顧問,這個職位無須經由聯邦參議院同意。(譯者:中央社盧映孜)1051119

中國時報【馬瑞君╱台中報導】

「2016台中花都藝術季」系列活動之一,「浪漫音樂詩人-作曲大師李泰祥主題音樂會」,13日晚上7時將在圓滿戶外劇場舉行,由國立台灣交響樂團、台中室內合唱團,及歌手許景淳、萬芳、李建復等演出,當天下午5時半開放免費索票入場。

在昨天記者會上,李泰祥女兒李亦青、李若菱、國立台灣交響樂團三重奏及台中室內合唱團,演出李泰祥經典名曲「一條日光大道」;李若菱更現場演唱父親為廣為人知的「藍寶」「好立克」、「蝦味先」等廣告歌謠,讓在場者驚訝,原來這些熟悉的廣告歌,皆出於李泰祥大師之作。

台中市文化局局長王志誠說,今年台中花都藝術季規畫200場以上演出,13日演出的李泰祥主題音樂會,也是藝術季重要亮點,音樂會以李泰祥的浪漫情懷為主軸,包含其創作的電影配樂、地方民族歌曲、古典、原住民音樂及詩人之歌等不同音樂類型。

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中國時報【黃意涵╱台北報導】

台北市行政區通盤檢討平均耗費3年,若遇爭議較大的區域,時間可能還會拉得更長,為提升效率,台北市都發局長林洲民昨宣布,台北市將第一次以全市為單位,全面辦理行政區通盤檢討。都發局表示,目標是明年各行政區的最慢進度至少都已送入都委會。

都發局表示,隨產業趨勢變動與人口結構調整等因素,長期有民眾反映土地使用分區管制規定不符現況,而捷運系統的佈設與到位也讓都市發展的需求與期待有所變動,因此確實有全面檢討的必要,尤其像中山、大同、松山區,自1956年實施都市計畫以來就未曾辦理行政區通盤檢討。

北市府目前進行中的行政區通盤檢討案有士林區與內湖區兩案,現由市都委會審議中,另南港區通盤檢討案日前也已正式公告公開展覽,市都委會將於近期提會審議。

至於其他區,林洲民表示,都發局將採3年2期方式辦理,舊市區(大同、中正、萬華)、市中心(信義、大安、中山、松山)、市郊區(文山、北投)等基本資料調查案,今年已決標,明年會公開徵求民眾意見,預計最快2018年辦理公開展覽作業並提送市都委會審議。

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      螺旋運動是由內而外徹底的拉伸與放鬆,可活動到身體全部的關節,
      不僅可改善肌肉耐力還能提高關節的柔軟度,在動靜合一中讓身體更靈活順暢。

      什麼是真原醫?/真原醫運動新觀念/基礎螺旋拉伸運動示範/螺旋運動的重要性
      解說:楊定一博士/動作示範:長庚生技 吳長泰老師

      真原醫 是最古老也最先進的醫學,
      相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變!

      身為傑出的醫學研究者與醫師,
      楊定一結合古老醫學文化和先進奈米科學,找到身心靈平衡且健康的祕訣,

      既是古代也是現代,既屬常識也屬專業,既是神學也是科學。
      與大自然和諧共處,從飲食、運動、呼吸、思緒與情緒管理主動追求,
      並提醒自已,常存感恩、懺悔、希望與回饋的念頭,
      慈悲是宇宙最大的療癒力量!需要徹底轉變心念,才能恢復健康!

      作者在書中分享,如何從適量的天然物質來營造支持細胞正常功能的最佳環境,來預防及治療疾病。藉由飲食的新概念、姿勢與消化系統的健康到修身、修心到身心靈的全面診治,包含練功靜坐到行為心性的改變,描繪出一個恢復整體健康的藍圖。

      ?陽光是能量的來源,人體所有的能量都源自太陽的光線

      ?富含酵素的生機飲食、彩虹般的蔬果,將可讓身體自己發揮治癒的力量。

      ?蠕動緩慢的腸道,會導致不良的姿勢,簡單的療效性姿勢,將可帶來調正與疏氣活絡的效果。

      ?螺旋原理的運動科學,徹底拉伸可達深層的結構調整,動靜合一中讓身體更靈活順暢。

      ?心中充滿感恩、關懷、慈悲時,心臟會出現協調的頻率,使心血管功能良好,神經系統處於平衡狀態。

      ?研究證實心臟的電磁場是腦的四千倍以上,心與腦的電磁場有著極強的同步性,當人體覺得愈和諧,心腦之間的同步性就愈強。

      ?心臟智慧如同「EQ」,當心中感到委屈或憤怒時,只要真誠地說「謝謝」,就能讓念頭歸零,遠離情緒與煩惱的框架。

        真誠推薦

        「我面對的事一個天才中的天才,是科學的先行者,掌握了人體身心靈科學的秘密,是超出現但科技十年、二十年的知識及技術。」
        ~臺灣大學校長 李嗣涔

        「希望讀者能在書中和我一樣體會到定一的用心,他對生命的熱愛、探討真理的路程,從對科學物質的探討,走到對自我的瞭解與修正。」
        ~台塑集團副總裁 王瑞華

        • 作者介紹

          楊定一

          相信完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變,而致力於推廣身心靈整合的預防醫學「真原醫」,系統性地與大眾分享全面的健康觀念。

          現任
          長庚大學、明志科技大學、長庚科技大學董事長
          長庚生物科技、美國Inteplast Group董事長
          真原新科學及醫學研究中心創辦人
          美國洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學兼任教授

          學經歷
          洛克菲勒大學──康乃爾醫學院生化、醫學雙博士
          美國國家衛生研究院(NIH)癌症研究所諮詢委員
          洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學主任
          1996年獲頒美國自由神獎章,並被列入美國國會紀錄

        真原醫:21世紀最完整的預防醫學-目錄導覽說明

        • 推薦序 科學的先行者─楊定一博士(國立臺灣大學校長李嗣涔)
          路程(台塑集團副總裁王瑞華)
          作者序 徹底轉變心念,才能恢復健康 楊定一

          第1章 重返完美平衡的原始
          21世紀預防醫學是健康的關鍵
          從分子矯正醫學到真原醫
          中西醫合璧的整體療法

          第2章 環境與健康
          完整的全光譜
          空氣三寶
          微量元素與全面有機耕種
          榮耀大地

          第3章 活食材與健康飲食
          活食物與活酵素
          蔬果中的植化素
          蔬菜汁好處多
          最佳蛋白質來源
          素食與葷食
          健康飲食有訣竅

          第4章 飲食科學新概念
          理想的飲食金字塔
          大自然的恩賜─調理素

          第5章 消化系統與健康
          消化系統是人體健康的關鍵
          結腸影響整體健康
          姿勢與腸道健康

          第6章 運動與呼吸
          修身修心的運動
          深層的呼吸方式

          第7章 身心靈的全面診治
          了解所有疾病的根源
          完全的療癒
          細胞健康的觀念
          身心清淨
          好轉反應
          體內淨化

          第8章 身心和諧與靜坐
          壓力與健康
          心腦相依
          同步性與合一性
          靜坐的科學
          靜坐與健康
          靜坐在生活中
          靜坐的方法
          真正的靜坐是真實的體悟

          第9章 從心出發
          一切歸心
          關注法則
          尋找聖心

          第10章 如何改變習慣
          如何改變習慣
          用行為改變行為

          第11章 身心共舞
          不再恐懼
          回到慈悲
          記得快樂
          意識轉換

          第12章 教育中的感恩種子
          全人教育
          感恩心向下扎根

          後記
          附錄 基礎螺旋拉伸運動

        作者序
        徹底轉變心念,才能恢復健康

        出版本書乃希冀能藉此與讀者分享一些現代人所需的健康與生活概念。書中知識是前人所累積的智慧,其源自世界各地古老文化並經過千錘百鍊。雖然我曾嘗試以現代的科學資訊更新這些知識,但觀念中的真理,卻是亙古不變。全書的核心在於明白「只有徹底轉變心念,才能恢復健康與福祉!唯有全心全意,身體力行追求平衡的生活模式,才能真正恢復健康。」換言之,要達到最佳的健康境界,必須全方位改變我們的生活:包括飲食、運動、呼吸、思想與情緒管理。總之,要從生活中每一件事做起。

        健康需要藉由徹底改變日常生活規範以及面對周遭世界的方式來獲得,因此健康也正是這種發自內心改變的成果。如此說來,健康是要主動追求而無法被動獲得。此外,健康也是一種綜合指標,說明我們日常的生活與思考方式,而不僅是以毫無生命的實驗數據所證明的身體狀態。我要說明的是,健康不只是身體表象也是心理狀態;兩者事實上是一體的,卻也彼此影響。環境與周遭的健康也同樣會影響個人健康,而個人的健康也與地球、社會整體的健康有關。反過來說,生理與心理都真正健康的人,自然也會協助恢復環境與周遭事物的健康。

        這裡對健康的定義或許較讀者所熟悉的定義廣闊。但是,對世界上千千萬萬早已在日常生活中,力行老祖宗保持身心健康方法的人而言,這可能是再自然不過的常識。畢竟要保持最佳健康,還是離不開最基本的常識!令人惋惜的是,隨著多年來科技的發展與生活腳步的加快,我們可能已失去這項自然本能或常識,反而以前所未有的狹隘方式來界定健康。

        整體的療癒

        本書意旨在以各種方法,提醒我們回到自我——相信生存與追求健康的本能,即使身處於瘋狂又無可逆轉的世界,也不會在此過程中迷失自我或失去健康。只要想想看,人類史上從未有像現在如此快速的生活步調,過去五十年來科技的進步已遠超過整個人類歷史。因此,我們也合理懷疑人們在調適身心時,所面對的挑戰是人類進化史上前所未有的複雜。

        儘管現代醫學已如此地進步,但還是有各種慢性疾病持續困擾我們,且有年輕化的趨勢。這些疾病不只是憂鬱與心理疾病,還有退化性疾病、癌症、心臟血管與新陳代謝失調等疾病。人類也從沒有像現在如此地不快樂,以及對未來的不確定如此焦慮。以上種種導致一種疾病狀態,那是無法單純只依賴藥物就能醫治的。

        我是受過正統西醫訓練的醫生。事實上,在早期的學醫過程中,也曾接受各種傳統醫學的訓練。因此,我絕不否定西方醫學,而是覺得有必要接納古今中外醫學的各個領域。我採取整合方法,希望將人視為一個整體,而不是分解成各個器官與系統。我們做為病患時,沒有人會希望身體被分解成各個器官來看待;因此,我們需要的是整體療癒,包括身、心、靈。儘管現今醫學在特定領域已達高度的奇蹟,卻仍然有急迫的需要來恢復醫學的完整與和諧。除此之外,很清楚地,我們也需要身心的統合。

        我相信全方位的醫學是結合全世界所有的醫學奇蹟,是沒有界限的,也必須是兼容並蓄,不會有門戶之見。因此,對我而言,沒有所謂的傳統、非傳統、東方、西方、或甚至所謂的祕教醫學,只有能夠真正發揮成效的醫學。在定義上,其實醫生也是科學家,因此必須以開放的態度,面對各種追求健康的方法。多年來,我曾邀請多位醫生以自己及病患為對象,用科學方法檢驗健康的傳統定義;結果能以開放的態度接收資訊的醫生,都能成功維持自身及病患的健康。你可在本書中看到摘述。

        全方位治療

        我在這裡要討論的是一個人的全方位治療,不只是從某一系統或器官的觀點。我認為疾病雖然只有局部症狀顯現,但表示整個身體或系統出現失衡。因此,所有疾病都必須由治本做起。對年輕的醫生,我一直以「治人先治己」這句格言相與勉勵。我的意思是以前的醫生都從治療自我身心做起。換句話說,好醫生必須能夠力行對病患的建議。

        我很早就開始研究所謂的非傳統醫學,也有幸服務於多個享有盛譽的組織與機構,如美國國家衛生研究院與其他機構。本書所要公開的資料,雖非全新的資料,卻也是歷久彌新。許多推廣健康的活動,往往欠缺實行細節,或因主辦人的個人偏愛而忽略健康的重要元素。就我的經驗,本書中提及的任何健康細節都是不容忽略。例如在運動方面,身體的關節必須放鬆與伸展,經多年研究,我發現最有效的方法就是我稱之為「螺旋運動」或「螺旋動力學(vortex dynamics)」的扭轉運動,可達到最大的伸展效果。

        再舉一個例子,我的飲食觀念是要達到「均衡」。根據已知最先進的科學資訊,礦物質與微量元素都是健康的關鍵所在,但現在追求完整身心健康的修煉者,對這方面卻未必完全瞭解!

        綜合整體的知識,包括古代與現代、自然與精神及身體與情緒,我發現其所創造的醫學或許才是二十一世紀所能成就的最佳預防醫學。我將這種醫學稱為「真原醫(Primordia Medicine)」,因為既是古代也是現代,既屬常識也屬專業,既是神學也是科學。所以這個名稱也是擷取古人智慧,根據今日的標準與用語,再加以改良。

        振奮

        與所有其他醫生一樣,我的早期背景也是所謂的「化約論醫學(reductionistmedicine)」,這種醫學將整體簡化成許多部份,最好能簡化成分子與原子。因此,我在紐約市的洛克菲勒大學——康乃爾醫學院長期服務期間,一個已有近三十位諾貝爾獎得主的醫學殿堂,我有幸為免疫學領域貢獻一些重要的發現,而今天這些發現已被納入許多生物與醫學的教科書中。

        一九八○年代,我與兩位科學家於研究細胞的暗殺系統時,首度發現白血球(特別是淋巴球)會產生一種特殊的蛋白質武器「穿孔素(perforin)」,能夠殺死腫瘤以及受病毒感染的細胞,並對穿孔素進行了包括蛋白質純化、蛋白質定序、生化機轉、基因轉殖、基因剔除等,完整深入的研究後,不僅發現動物的細胞免疫(cellularimmunity,如T細胞、殺手細胞)與體液免疫(humoral immunity,如B細胞、抗體系統)中都擁有此類蛋白質武器系統,更對於疾病的發生來源進行了詳細的研究,目前這發現已普遍地被運用在癌症治療上。此外,我們進一步發現此武器系統竟然是自然界中一般微生物(包括變形蟲、細菌、真菌等)殺滅敵人的共同機制!

        繼此之後,我又發現當白血球碰觸到病原細胞表面時,會啟動病原細胞內一組特殊的基因,最後竟然引起病原細胞的自殺死亡!我深入研究這一組特定的自殺基因後,發現竟然與存在自然界中所有生物細胞內能引起細胞凋亡(apoptosis)的自殺基因完全相同,這個發現可以完整解釋自然機制中細胞的暗殺及自殺系統之間的關聯性!

        這段期間真的令人非常振奮,在我的實驗室中,幾乎每天都有與生物或醫學相關的新發現。我們在科學研究最高峰期間,一年發表超過五十篇重要科學論文在指標性國際科學期刊,如《科學(Science)》、《細胞(Cell)》、《自然(Nature)》、《美國國家科學院院刊(Proceedings of the National Academy of Sciences,PNAS)》等,其中有許多篇被刊登為封面專題,那都是我們努力的成果。

        榮耀.遺憾

        洛克菲勒大學腹地雖小,但在其獨特且濃厚的學術研究風氣下,我們每天都有精彩的科學發表,還有許多同事對醫學發展有深遠的貢獻。

        二○一一年十月三日諾貝爾委員會公布該年的諾貝爾生理或醫學獎,就是由我在洛克菲勒的好友拉爾夫.史坦曼醫師(Ralph Steinman)與另二位免疫專家共享這項殊榮。得知他獲獎的消息很為他開心,立即撥電話想傳達恭喜之意,但電話另一端卻傳來令人震驚的訊息,拉爾夫在獎項揭曉的前三天因胰腺癌辭世,尚不知自己獲得這項科學家夢寐以求的榮耀。

        我的心情瞬間由喜悅轉為沉重,感嘆命運的安排真是喜悲交集。諾貝爾委員會在一九七四年改變規章,不再頒獎給已辭世者。今年諾貝爾委員會投票定案時,並不知道拉爾夫已辭世,這也是新規章後首度頒獎給辭世者。如果委員會在公布名單前獲知拉爾夫與世長辭,拉爾夫可能與此殊榮無緣,現今獲此榮耀卻遺憾地未能得知。

        幾年前拉爾夫曾規劃來台探訪我,可惜因診斷出胰腺癌而未能成行。回想三十年前,我和拉爾夫在洛克菲勒布朗克實驗室四樓狹隘的空間中,數不清有多少個夜晚,兩個熱中科學的年輕人隔著實驗桌埋首於研究中,拉爾夫正進行樹突細胞(dendriticcells)的研究,我則嘗試解開自然界殺手細胞暗殺系統之機制。那時他是來自哈佛大學的年輕醫生,我甫取得生化、醫學雙博士。我們的指導老師寇恩博士(Dr. ZanvilA.Cohn)不僅是巨噬細胞生物學之父,更是有資格獲得諾貝爾獎的免疫學大師。

        一九八○年代,我搬到二樓設立新的研究中心,拉爾夫和我各自的實驗室都是當時發表最多免疫研究的單位,雖吸引各界目光,卻也引起不少質疑。令人安慰的是,日後科學都驗證了我們各自的大膽推論是正確的。

        除了拉爾夫,在布朗克實驗室還有許多傑出且獲頒諾貝爾獎的同事,如三樓是與我共同開課「細胞生物學(Cell Biology)」十多年的老朋友,發現蛋白質如何在細胞內運送的布洛貝爾(Gunter Blobel,一九九九年諾貝爾獎得主);五樓有發現輔(酉每)A的李普曼(Fritz Lipmann,一九五三年諾貝爾獎得主);六樓有證明細胞核糖體是蛋白質合成之工廠的帕拉德(George Palade,一九七四年諾貝爾獎得主);七樓有發現溶(酉每)A體的杜維(Christian deDuve,一九七四年諾貝爾獎得主);九樓則有闡明免疫球蛋白結構的艾德曼(Gerald Edelman,一九七二年諾貝爾獎得主)。讀者們可別誤會八樓並無重大突破,事實上其研究是科學界相當關鍵的里程碑。

        八樓的馬卡蒂(Maclyn McCarty)發現了DNA就是遺傳物質,我們都看好他會因此突破性發現而獲頒諾貝爾獎,可惜後來諾貝爾獎是由DNA雙螺旋結構的發現者華生(James Watson)與克里克(Francis Crick)共同獲得。不論得獎與否,這些傑出科學家都是值得我們學習的榜樣。

        轉折

        在洛克菲勒大學——康乃爾醫學院服務的日子裡,我一年中往往要花好幾個月的時間,到世界各地發表演講、著書與審查論文。但這些突破以及振奮過後,我很快便注意到這些研究成果竟與整體健康無關。我理解到,如果缺少醫學知識與養生之道的整合,我協助創造的知識並不足以恢復自身或其他人的健康。此外,愈深入鑽研科學,反而可能變得機械化,也與心靈漸行漸遠。

        我早期曾在美國國家衛生研究院癌症研究所擔任顧問工作,因而有機會參加當時由美國輔助及另類醫療中心( 原稱為Office of Complementary and Alternative Medicine,現今改名為National Center for Complementary and Alternative Medicine)贊助的非傳統醫學發展與整合工作。這已經是二十多年前的往事,當時它還是一個剛萌芽的醫學領域,由於太過另類或奧祕,多數醫生都會拒絕。

        後來有幸成為非傳統與替代醫學專題雜誌《科學與醫學(Science and Medicine)》的主編,《科學與醫學》是由《科學人(Scientific American)》 創辦,它也是全球發行量最多的科學雜誌,每月發行量都在一百萬份以上。由於早期的行政、教育與編輯經驗,讓我得以涉獵世界各地的主要醫學流派,了解各自背後的實證依據。對我而言,醫學必須有實證依據為基礎,我一部份的工作便是確認所研究的每一個傳統醫學觀念,是否有足夠的實證依據。

        過研究,我發現即使身為醫生也可能對於營養、運動、情緒管理等常識所知有限,並將之貶為人類行為的冷門領域,所以我必須自修這方面的知識。過去多年來,我一直有一項重要的工作,便是將我從世界各文化所搜集的知識,轉化為主流醫學,希望年輕的醫師們不用像我那樣辛苦,就能獲得這方面的知識。

        也許有人會認為本書提供的許多知識與實踐方法,本質上都不屬於醫學範疇,但我認為真實且可執行的科學,只要是有利於大眾,實在不必有門戶之見。這也是物理學、化學與所有其他學科所追求的「統合場(unified field)」,意即能夠整合人類行為各方面的知識,不論是神學或是數學。所以若有矛盾,也只是在人的一念之間。

        感謝

        本書彙整了我多年來所寫與發表的文章與演講,其中幾篇是特別為病患朋友所寫,幾篇是應雜誌、報紙邀約而發表的專欄文章。藉此機會,真誠地感謝許多認同的媒體朋友協助預防醫學的推廣。由於本書設定讀者群為一般民眾,與過去所寫的許多科學與醫學著作不一樣,因此,我並未採用醫界所用的那種嚴肅學院派理論,在此祈望具專業背景或較嚴謹的讀者寬容與見諒。其實讀者若有心進一步瞭解或搜尋資料,可以參考的相關文獻是相當豐富的。

        此外,本書為英文撰寫後翻譯成中文,如譯文未能完全補捉原文韻味,敬請讀者見諒。本書得以結集成書,以及進行嚴謹的編輯,要感謝長庚生物科技的呂欣欣老師,以及其他同仁的協助。我特別感謝陳靜雯小姐,全心全意協助我向大眾推廣真原醫學。在這段期間,我見證她與許多協助我的同仁,在心靈上的轉變。我也要感謝《天下》雜誌群的發行人殷允芃小姐及負責出版的《康健雜誌》,正因為她們的堅持與鼓勵,促成本書的出版。

        我的父母是寫作本書的靈感來源,特別是他們在生活中給予我的關懷與寬容,他們一直都以身作則,為我樹立良好的榜樣。我也在此感謝我的岳父、岳母,一直待我如親生兒子。

        最後,我要感謝我的三個子女——元寧、元平及元培,感謝他們體諒我這個父親經常缺席家庭活動。最重要是要感謝內人瑞華,她無限的支持與鼓勵,以及對我工作完全的信賴,讓我得以完成本書。推薦序
        科學的先行者—楊定一博士
        李嗣涔(國立臺灣大學校長)

        公元2000年7月當我還在擔任臺大教務長的時候,我把自己從1988年起所做氣功及特異功能如手指識字、意識微雕、生物意識工程等12年的研究成果整理出書, 書名《難以置信-科學家探尋神秘信息場》。出版兩個月後有一天, 我的同事國企系的湯教授來問我,王永慶董事長的女兒王瑞華及她的夫婿長庚生物科技董事長楊定一博士看了我的書, 覺得很有興趣, 想請我吃個飯大家聊一聊,我那個時候對我的發現恨不得與所有有興趣的人分享, 自然很快答應了。

        一見面之下發現楊博士及夫人都很年輕大概才四十出頭,他先給了我幾篇他1980年代在洛克斐勒大學做免疫學研究時在世界頂尖期刊《科學》、《自然》所發表的論文,描述白血球所產生一種特殊的蛋白質武器「穿孔素」殺死腫瘤及受病毒感染的細胞的機制。我想他的目的是告訴我他不只是做生意的商人,而且是學有專精的學者及科學家。我於是把過去12年的奇遇及做特異功能的所見所聞包括信息場的發現,詳細的講述給兩位聽。楊博士靜靜的聽完以後,淡淡的說:「我也講一些我的研究給你聽聽」接下來我所聽到的故事, 不但有信息場的探索、比我發現的還要深入、還要更根本;還有經過處理的水的一些奇妙的特性、與古埃及流傳下來的一些知識的關係。並讓我見識一下這樣的水做成的產品,並滴一滴在我的舌頭上,我感覺這滴水一碰到舌頭,瞬間消失於舌頭皮膚之下。另外他也提到微量元素的神奇效果。這些現象及故事真讓我瞠目結舌,回去以後幾天睡不著覺。

        我想我已經夠怪了,勇闖科學的禁地十多年,受盡正統科學界的打擊,沒想到還有人更怪,不但比我更早闖入,在科學上還遠遠領先我的研究。於是我決定多了解這個人。

        不久我馬上發現,我面對的是一個天才中的天才。楊定一博士的人生堪稱由一連串驚嘆號組成:六歲由臺灣隨父親移民巴西、十三歲考上巴西尼亞醫學院、二十一歲取得美國紐約洛克菲勒大學─康乃爾醫學院生化、醫學雙博士,一九八○年代他二十七歲時就擔任洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學系主任,那些年中他研究免疫反應中細胞(如白血球、淋巴球)暗殺系統及細胞內自殺系統的關連性,最高峰在一年中發表超過數十篇科學論文在世界頂尖期刊《科學》、《自然》、《細胞》等,而如今在台灣只要有一篇登在這些期刊都要上報發布新聞,由此可見他的驚人科學成就。今年(2011年)諾貝爾生理醫學獎就頒給他在洛克斐勒的好友,當年一起研究不同免疫反應的拉爾夫.史坦曼醫師與另二位免疫專家,可以說楊定一博士的科學成就已到達諾貝爾獎級。

        2000年那一天他告訴我的小部分內容我要到4年以後才知道他講的現象與撓場相關,有部分內容像是經過某些材料處理過的水可以成為小分子水,幾年後我用核磁共振技術測量獲得證實。但是那天他講的大部分內容在十年以後的今天,我還在摸索中,我的感覺是,他是科學的先行者,掌握了一些人體身心靈科學的秘密,是超出現代科技十年、二十年的知識及技術。

        這次楊博士把過去所寫的文章教導一般現代人如何改變生活方式、轉變心念來恢復健康與福祉結集整理出書, 並取名「真原醫」,也就是真正原本的醫學的意思,他從分子矯正醫學開始, 由適量的天然物質來營造支持細胞正常功能的最佳環境,就可以預防及治療疾病。故由飲食的新概念、姿勢與消化系統的健康到修身、修心到身心靈的全面診治,包含練功靜坐到行為心性的改變,描繪出了一個恢復整體健康的藍圖。看來有些熟悉,但正如作者所說「真原醫」既是古代也是現代,既屬常識也屬專業,既是神學也是科學,我深切了解作者是有資格講這樣的話,我努力從文章中找出他透露先進知識或研究的蛛絲馬跡,倒也讓我發現一些;第十一章「身心共舞」他聲稱宇宙四種主要作用力:強作用力、弱作用力、電磁力、重力之後還有一「真原場」又可稱為「意識場」或「慈悲場」,這與我所提出的「信息場」幾乎是同樣的概念但又更深一層。第一章的「同類療法」及分子矯正醫學所提微量元素的重要性;第十二章「教育中的感恩種子」提到孩童每天二三十分鐘經典朗讀的驚人效果。

        這是楊博士的第一本著作,從徹底改變心念才能真正恢復健康的「真原醫」觀點出發,替他所了解的宇宙實像做了初步的闡述,大家如果能遵照奉行,想必能夠恢復身心的健康,過比較快樂的生活。我希望有一就有二,我苦思了十年不得解的問題能從他以後的著作中逐步解密。

        推薦序
        我所認識的楊定一
        王瑞華(台塑集團副總裁)

        終於等到第一本預防醫學書籍的出版!

        寫書,一直是定一的心願,希望有機會整合古今中外的智慧並與當今的科學結合,以簡單易懂的文字,將他多年來的探討、理解加上科學的認證與讀者們分享,希望或許能像他一樣,解開存在於我們內心中的一些困擾與迷惑。

        定一從未停止過追求真理。五歲時,當一般孩童都還似懂非懂的時期,他已經在探討人生大事,追問著母親:「人為什麼活著?」他在巴西長大,十三歲時除了和同年齡的孩童一樣喜歡踢足球外,也熱愛政治,對於經濟活動能讓人們脫離貧困充滿了好奇與興趣。他當時曾鼓起勇氣寫信給尚未受平反的鄧小平先生,對於他所言「不管黑貓白貓,抓到老鼠就是好貓」的論點深表認同,更對他能夠不視環境的壓力,堅持經濟與人民生活提升的勇氣表示讚賞。定一從小就對人類生存的意義、生存如何減少痛苦,如何能夠活得更好、更快樂,充滿了求知的興趣。

        定一全家在他五歲時移民巴西,父親楊正民教授任教於巴西利亞大學。住在大學的教師宿舍裡,加上有著英文與葡文的基礎,從小就喜歡研讀各類的教科書、圖書館藏書與科學雜誌。十二歲已經決定未來要走向醫學研究,希望能進一步了解困擾人類多時的癌症細胞;它是如何形成,自身的免疫系統又是如何殺死病變細胞,希望研究能帶來醫學的突破,減少人類的病痛。為了追求他的夢想,他當時寫信給在美國洛克菲勒大學教學與研究的寇恩教授(Dr. Zanvil A. Cohn),表達了他對其研究的重要性與突破的欽佩,並希望大學畢業後能追隨他做研究。

        如他所願,當他十九歲拿到醫學博士後即順利進入美國洛克菲勒大學攻讀第二個博士學位,在寇恩教授指導下研究發現了T-淋巴細胞與殺手細胞如何殺死外來入侵體內的病毒和癌症細胞,並在洛克菲勒大學創下兩年拿下博士學位的紀錄。

        研究的熱忱

        洛克菲勒大學雖小,卻擁有全世界最多醫學諾貝爾獎得主,是一個隨時都有著重大研究突破,極具挑戰性與腦力激盪的大學。定一在大學研究、任教的十多年時間裡,有著年輕人的衝勁,更充滿了對研究的熱忱。我剛認識他時,常看到他在週末夜晚,當年輕人都到派對狂歡時,一個人在實驗室裡,一邊聽著八○年代的輕音樂,一邊做著實驗。他告訴我那時內心的寧靜與充實,是他一生永遠無法忘懷的。因此,他每年必定都有二、三十篇的論文在最好的雜誌發表,並在二十七歲那年就當上了大學有史以來最年輕的系主任。至今他對T-淋巴細胞和殺手細胞如何殺死癌症細胞的發現與研究,在醫學教科書內已成為普遍必讀的醫學知識。

        一個對於科學充滿信心,熱中於研究又已相當有成就的科學家,要能夠跳出自己的研究,看清自己的研究是否有一天真能解決這人類最棘手的病痛並不容易。雖然已被公認為是一位免疫與癌症專家,但他漸漸明瞭,即使有最新、最好的發現與藥物來殺死癌症細胞,如果病人本身無法產生並維持健全的免疫系統,最後還是無法痊癒。

        因此,他體會到了人體的奧妙,就是有最好的藥物能夠在短時間殺死大量的癌症細胞,最後還是要靠自身培養出健康的身體才能戰勝病痛。更進一步則是要追求如何在平常就保持健康的身體,有良好的防禦能力,使隨時都會在體內形成的病變細胞無法在體內生存。

        這個理解對定一來說是一個極大的挑戰,特別是二○世紀主流的西醫一向著重於疾病的診斷與醫治而非如何保持健康的身體,一生的醫學背景在此時卻無法做出太大的貢獻。

        分享探討真理的路徑

        困難從來無法阻擋定一的求知慾望,西醫無法提供答案,他從不同角度切入。看過上萬本古今中外、各類各別的書,他常常不食不眠,從幾千年前的哲學、宗教、醫學書籍到最新的醫學、數學、物理科學論證,從自身在實驗室求證到打坐、靜心體驗,他不斷的吸取知識,深思、體會,直到融會貫通,最後必然露出恍然大悟的微笑,接著又再進入另一個議題的挑戰。在這段時間,每天家裡隨著郵差的到來都要增加好幾本新書,雖然書架不斷的增加,但藏書也不斷增加,多到沒有地方存放。

        今天出版的這本書將是他許許多多尚未與讀者分享的第一本書。定一的用心,希望讀者們能在書本中和我一樣的體會到。在這裡隨筆和各位朋友們分享他對生命的熱愛、探討真理的路程,也讓我彷彿又重新經歷了他這一生從對科學物質的探討,走到對自我的了解與修正,或許走了一圈必須又回到他小時候的疑問,「人為什麼活著?」

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        身心靈的全面醫學——真原醫

        幾乎所有的製造業都發展了「預防與預知保養」,以使機器的使用壽命達到最大。這樣的作業系統不只是預防,也可以預測工廠活動折扣搶先預定中的某部機器是否會故障。在日常生活中,人們也運用許多方法評估與保養汽車狀況,但卻常常忽略自己的身體,等到注意時已經太遲,再也找不回健康。

        事實上,健康應是主動經營落實得來,而非被動等待得到。每個人都應全心全意致力改變自己的生活習慣,接納健康照顧的新概念,並對自己的飲食習慣、體型、運動養生法、壓力管理、習氣、情緒等,有更深入的瞭解。

        近百年來,西方醫學在診斷和治療領域上,有許多突破性的發展,也確實幫助了無數病患。但除了正統醫學診斷與治療外,推廣「醫於未病」的預防醫學,也是醫學系統中重要的環節,從預防端做起更能幫助大眾免於疾病之苦。

        預防醫學不僅是健康的嶄新觀念,也是全面且完整的健康生活體悟,我們應以開放的心胸去接納益於健康的生活細節。例如,人們的問題是飲食過量而非不足,就應攝取正確的食物幫助體內淨化,而非增加身體負擔;應調整呼吸方式、建立運動的習慣等。許多舊觀念與習慣需要被調整,點點滴滴建立全新的保健觀念。

        一旦瞭解這些之後,你需要很大的勇氣與決心進行改變,也需要持續不懈的訓練來維持。因為這些正向改變,你將能充滿新的活力與積極的人生觀。因此,你對自己、家人,對身邊的人、環境,以及對整個社會都會有截然不同的看法,你必然也會擁有一顆充滿希望、寬容、悔悟及慈悲的心。這種改變會自然地散發出來,毫不費力地散布到生活的所有層面。

        而當我們以轉變的心念重新去理解世界或幫助他人時,其實也踏出了自我療癒的第一步。全面且完整的健康生活體悟,是最古老卻也最經得起時間考驗的預防醫學,我稱這身、心、靈的全面醫學為——真原醫(Primordia Medicine)。

        由內健康到外

        我們應該以敞開的心胸去瞭解每一種科技、每一種療法,因為只要能讓當事人完全痊癒,徹底地由內健康到外、身心回復平衡的療法,就是最佳療法。

        疾病並不像現在一般人想的那樣,是單純生理或心理的現象。所以,最好的療法是要深入疾病核心,而不是只治療疾病的徵兆。

        不論處理任何健康或疾病的問題時,都一定要以人的整體為考量。只要有適當且良好的資訊和溝通,相信患者和醫師都會願意選擇平衡的健康觀點,並將身心靈視為整體治療的對象。這麼一來,相信常見的各種健康問題都將消失。此外,大多數傳統醫學所持的「簡約處置(reductionist approach)」,都只能提供部份的健康解答。即使是過量的維生素或其他天然營養成份,也不見得能夠矯治病根。健康不能只被切割為分子和化合物而已,和諧的整體有賴身心靈平衡。人類不只是細胞的組合體,也不僅是遺傳程式的表現,除了肉體,我們還有智慧、創造力,所以整體平衡絕非單靠矯正化學物質就能輕易達到。

        這也是為何我多年來一直推廣「真原醫」,因為健康不能只靠吃藥或某種營養素來維持,病人本身必須主動積極,才能維持並促進自己的健康,包括改善生活型態、適度運動、攝取正確的營養、徹底改變心念等,才能將疾病連根拔起。

        換句話說,唯有患者確實努力,方能掙得自己的健康和康復。健康是每個人的責任,也唯有自己,才能真正對自己的健康負責。

        語言:中文繁體
        規格:無
        分級:普級
        開數:18開17*23cm
        頁數:320

        出版地:台灣

        商品訊息特點

        • 作者:楊定一

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        • 出版社:天下生活

          出版社追蹤

          功能說明

        • 出版日:2012/1/2
        • ISBN:9789866759703
        • 語言:中文繁體
        • 適讀年齡:全齡適讀

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        國際大導演李安的3D新片「比利.林恩的中場戰事」將於11日上映,李安今天(3日)在記者會上透露,其實這一年多來他一直做好最壞打算,認為這樣新的媒體拍攝形式出來後可能會被打得很慘,被釘十字架,但昨天電影在台灣舉行首映和媒體試片,各方好評都不錯,讓他覺得蠻安慰的。

        導演李安今天(3日)上午偕同男主角喬歐文、演員李淳出席新片「比利.林恩的中場戰事」亞洲記者會,對於用每秒120格、4K、3D高科技新技術拍攝的新片在台灣首映獲得各方好評,李安不諱言終於稍稍鬆了一口氣。李安說:『(原音)我這一年多其實一直在給自己做心理準備,大陸叫思想準備,就是可能出來後會被打得很慘,好像被釘十字架這樣,一直有這種心理準備,不曉得說反應會怎麼樣,很難講,可是從昨天到,今天我感覺蠻安慰的。』

        李安表示,會想到用如此高規格的拍攝方式呈現「比利.林恩的中場戰事」,是因為這樣的新技術剛開始會大大衝擊觀眾的感官,而用軍人初上戰場時也面臨同樣的感官衝擊,他們看似勇敢但某程度也很脆弱,只能用信念或同袍之間的關愛武裝自己,讓他能專心戰鬥,但離開戰場後,已經被打開的感官看待一般人生活卻顯得很荒謬,因此他認為用戰士的眼光結合高科技拍攝方式檢驗我們的生活肯定非常戲劇性。李安說:『(原音)其實你用一個比較非常尖銳的眼光去看我們的人生其實是非常荒滅,非常不合理的,我們因為生活在其中我們不覺得,其實我們是活在非常是非顛倒、黑白、荒謬的社會、生活環境,所以我覺得用戰士的眼光去檢驗我們的生活是非常有戲劇性、有意義,也是非常有解剖性,這個東西跟我們現在對高科技的新鮮感是不謀而合的。』

        在電影中飾演男主角「比利.林恩」的英國演員喬歐文自認自己是超級幸運兒,第一次大螢幕演出就可以和李安導演以及這麼多有經驗的演員合作,他感到很驕傲;不過他也坦言拍攝過程非常辛苦,因為是全新的攝影技術,包括化妝和演戲的方式都和過去不一樣,還有一場戲是近距離與敵人搏鬥廝殺的場景,近距離特寫鏡頭還要把內心情感表達出來,幾乎讓他掏心掏肺。

        導演李安則笑說,他對挑選新演員有一種敏感度,「兩公里外就看出這個人有沒有天分」,第一次和喬歐文碰面試鏡了1、2分鐘就已經確定由他出任男主角。

        這次新片中,李安的兒子李淳表現也令人驚艷,他透露自己是幫忙試鏡時獲得演出的機會,整個拍攝過程最困難的部分就是事前接受嚴格的軍事訓練,每個成員再從訓練過程中發掘各自的角色特色;他也透露爸爸在拍攝過程確實承受極大的壓力,但「比利.林恩的中場戰事」真的是獨一無二的新電影,希望觀眾進戲院多看幾次。

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        李安(左)和馮小剛不約而同在今年的新片做出突破性嘗試。(CFP)

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        中時電子報

        2016年11月9日週三 台北標準時間上午7時00分

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        (中央社記者吳琬婷台北17日電)第53屆金馬獎頒獎典禮26日登場,最佳電影原創歌曲獎由天后王菲的19歲女兒竇靖童創作的「(It’s not a crime)It’s justwhat we do」對上實力派歌手徐佳瑩的「湫兮如風」。

        竇靖童因母親王菲的明星光環,今年推出首張專輯「Stone Cafe」就備受矚目,她的嗓音空靈輕柔,音樂創作以英文為主。她這次替中國大陸電影「七月與安生」創作主題曲「(It’s not a crime)It’s just whatwe do」,曲風輕快、歌詞細膩而憂傷,道出片中七月與安生糾葛不清的感情。

        曾拿下金曲獎最佳新人的徐佳瑩,為動畫電影「大魚海棠」獻聲主題曲「湫兮如風」,詞曲意境廣闊飄居家生活渺,搭配電影中國奇幻神話的故事,令人印象深刻。

        馬來西亞電影「輝煌年代Ola Bola」改編自真實故事,是一部描繪馬來西亞足球隊的熱血電影,該片找來當地歌手季小薇跨刀創作及演唱主題曲「Arena Cahaya」,她用馬來語及真摯的情感唱出動人旋律。

        擁有甜美歌聲的林意涵演唱電影「只要我長大」溫暖的主題曲「愛不用說話」,電影故事架構取材自林意涵爸媽和姑姑創建的泰雅文苑課輔班,女主角小薰飾演的就是如天使般的姑姑芽悟巴善,林意涵曾說,「我的演唱代表了姑姑20歲時的聲音」。

        中國大陸樂團「南征北戰」則獻唱電影「唐人街探案」主題曲「薩瓦迪卡」,主唱以沙啞的聲線、搭配有趣的歌詞,唱出熱鬧歡樂的氣氛。1051117

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        第53屆金馬獎評審團記者會 (圖)

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        中央社

        2016年11月15日週二 台北標準時間下午3時49分

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        下面附上一則新聞讓大家了解時事

        工商時報【呂雪彗╱台北報導】

        加速都更進度,行政立法協調會今(21)日將研商都更條例修法策略,行政院傾向下會期提出一次性修法,不採分段進行;另祭出容積獎勵及降低房屋持有稅負擔等誘因,加速老舊住宅都更改建。其中租稅優惠除前4年減半徵收外,第5年起擬採逐年遞減方式再延長至8年。

        目前屋齡30年以上老舊住宅約302萬戶,其中100多萬戶為4、5層樓老舊住宅、約相當14多萬棟,有10萬棟集中在雙北都會區,蔡英文總統指示祭出誘因,優先推動四、五層樓老舊公寓的都更改建。據了解,內政部月底將提出加速都更推動方案,祭出獎勵誘因。

        高層說,以目前房屋稅、地價稅漲幅這麼高,欲推動老舊公寓都更,勢必會遭遇很大阻力。據透露,房屋持有稅的優惠,除先前政院版有意將都更後房屋稅、地價稅減半徵收,期限由現行2年延長為4年外,還有其他策略強化誘因,內政部偕同財政部、地方政府研議中。

        據透露,研議中腹案是除前4年減半優惠外,考慮第5年起再延長優惠,優惠期間可能從4年拉長至7或8年。而減免額度,第5年起逐年遞減稅額優惠,例如1-4年均減免50%,第5年起可能只減免25%,第6年減免額度再降,8年後就恢復全額課徵。

        另容積獎勵傾向要增加獎勵項目內容,讓目前實際都更只取得25-35%容積獎勵,增加後可實質拿到法定容積上限50%的獎勵。

        此外,授權中央及地方可設立都更專責法人機構也是加速都更策略,要納都更條例修法,專責法人機構不一定是行政法人,包括公司組織及基金會皆可,可大幅增加整合都更的人力物力等能量。至全體住戶同意的都更,將大幅簡化程序,減少公開展覽、公聽會、聽證會的時間。

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